Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai

Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies trūkumas, aukštas pulso dažnis, svorio

Sporto treniruotės namuose Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje rasti laiko patekti į sporto salę gali būti iššūkis. Tačiau norint išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, nebūtinai reikia narystės